Das ist gar nicht so schwer, damit aufzuhören
Reine Kopfsache.
Man lässt das einfach sein und verhält sich anders - also man vermeidet Situationen, in denen man sonst geraucht hätte oder ersetzt die Zigarette durch etwas anderes Positives - z.B. eine Tasse Kaffee, einen Plausch mit jemandem....

Schlimm ist nur die erste Woche, dann ist der Entzug vorbei... und der Rest passiert im Kopf...

Ich selbst habe 22 Jahre hardcore geraucht - und denke jetzt kaum noch dran.
Ich habe sogar schon wieder zwischendurch mal eine geraucht zum Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt, habe die auch wirklich genossen und es dann gleich wieder gelassen.

Das ist angenehm, wenn man nicht mehr von so einem Sch*** abhängig ist!
Das bedeutet auch einen Teil von Freiheit. - im Gegensatz zur Marlboro-Men-Werbung.

Freundin, die nicht raucht. Wer kommt aus PLZ 316...
Hab selbst bis vor 4 Jahren täglich 10 € verballert, mir ging es nicht gut, der Wohnung auch nicht, (GILB) die Klamotten stanken auch. Ab und zu gönne ich mir mal ein Zigarillo, natürlich naturrein.
Fehlen tuts mir nicht, obwohl die Finger zu anfang doch recht nervös waren.

Nick hat geschrieben:Also statt nur der Zigarette danach auch das davor weglassen, wegen der Situation

mfg

natürlich nicht! Das wäre ja wirklich ein Verlust an Lebensqualität!

Hallo, an alle gerichtet suche ein nettes mädel die spaß an der landwirtschaft hat ich bin 17

wenn ihr lust habt meldet euch

kaninchen, wenn sich das davor auch in Rauch auflöst, das gibt dann aber keine Leistungs- oder Öloprämie.
Wie war das mit den Zulagen beantragen: Wenn mans allein nicht schafft oder wenn nicht mehr richtig geht ?
Ich kann drauf verzichten

Ozelot hat geschrieben:Hallo, an alle gerichtet suche ein nettes mädel die spaß an der landwirtschaft hat ich bin 17

wenn ihr lust habt meldet euch

hier meine icq: 380641813