Im Sinn von gehaltvoller Bewegung pro Gesundheit, ist Melken sicher nicht ! Man macht zwar Schritte, jedoch kommt der Kreislauf nicht in Schwung.T5060 hat geschrieben:Deshalb Melken mir ja, weil das sinnvolle und sinnstiftende Bewegung ist und kein sinnloses Verbraten von Kalorien.
Sehr gut wäre den Puls täglich für mind 20 Min besser 30 Min an 80 % seiner Maxleistung zu bringen .
Erst dann schmelzen schädliche Hormone .
Und ja , melken ist besser als aufm Sofa-Bürostuhl sitzen .