Vor ungefähr 50 Jahren sagte schon damals meine Bio-Lehrerin: Die Rückenschmerzen, die alle haben, resultieren aus dem aufrechten Gang des Menschen.
Mit anderen Worten: Fast jeder hat damit zu tun. Ich auch. Meine Frau auch. Die war sogar soweit, daß sie sofort operiert werden mußte, an Heiligabend! Da aber dafür kein Team da war, sollte sie sich sofort nach Weihnachten einfinden - es sei denn, es tritt Besserung ein. Natürlich haben wir über Weihnachten alles getan, was möglich war an Gymnastik etc.. Ihr blieb die OP letztlich erspart. Das ist jetzt etwa 20 Jahre her.
Folgerung: Rückenbewußt leben! Lernen, wie man schwere Sachen heben muß. Lieber den zweiten Mann oder einen Hebeltrick nutzen, als Ehrgeiz zu entwickeln.
Was ich für mich festgestellt habe: Nie die ganze Nacht in einer Lage durchschlafen. Am besten ständig die Lage verändern. Im Bett liegen ist sowieso das Falscheste, wenn die Schmerzen ganz akut sind.
